지속되는 두통, 관자놀이와 앞머리가 번갈아 지끈거렸던 제 경험 지속되는 두통, 관자놀이와 앞머리가 번갈아 지끈거렸던 제 경험 며칠 동안 이유 없이 관자놀이와 앞머리가 번갈아 지끈거리는 두통이 계속됐어요. 처음에는 단순 피로나 스트레스 때문이라고 생각했는데, 하루 이틀이 지나도 나아지지 않으니까 점점 신경이 쓰이더라고요. 특히 신경 쓰는 일이 생겼던 날은 두통이 더 심해…
여행가는 가을, 로컬여행이 매력적인 이유 선선한 바람이 불고 나뭇잎이 물드는 계절, 가을은 그 자체로 여행을 부르는 계절 입니다. 특히 올해는 사람들이 몰리는 관광지 대신, 조용하고 깊이 있는 ‘로컬여행’ 이 큰 인기를 얻고 있습니다. 화려한 도시 대신 지역만의 숨은 매력에 집중하는 여행이 삶의 속도를 바꾸고, 더 진짜 같은 여행의 감성을 선사하고 있기 때문입니다. 가을 로컬여행이 뜨는 이유 …
MMA2025 출연 라인업 정리 2025년 연말을 뜨겁게 달굴 K-POP 대축제, MMA2025(제17회 멜론뮤직어워드)가 화려한 출연 라인업을 발표했다. 글로벌 아이돌부터 역주행 아티스트, 신인까지 아우르는 출연진 구성으로 팬들의 기대감이 최고조다. 이번 글에서는 MMA2025 출연 아티스트 라인업과 주목 포인트, 티켓 예매 정보까지 한눈에 정리해본다. 출연 라인업 주요 아티스트 …
비타민D 결핍 증상 TOP10 요즘 유난히 피곤하고 기운이 떨어진다면 비타민D 부족일 가능성 이 높습니다. 햇빛을 자주 못 쬐는 현대인에게 결핍은 흔한 문제지만, 대부분 증상을 몰라 놓치는 경우가 많습니다. 오늘은 비타민D 결핍 증상 TOP 10을 가장 이해하기 쉬운 방식으로 정리했습니다. 1. 만성피로감 아무리 자도 피곤이 가시지 않는다면 비타민D 부족 신호일 수 있습니다. 에너지 대사와 면역 기능에 …
2025 인기 영양제 핵심정리 건강을 챙기고 싶어도 어떤 영양제를 선택해야 할지 막막할 때가 많습니다. 그래서 2025년 사람들이 가장 많이 찾는 영양제를 기준으로 꼭 필요한 핵심 정보만 간단하고 읽기 편하게 정리했습니다. 처음 영양제를 시작하는 분도 그대로 참고하기 좋도록 구성했습니다. 핵심영양제 선택 기준 처음에는 많이 먹기보다 기본 영양제 중심으로…
서울 단풍 명소 베스트 10 | 가을 나들이 완벽 가이드 가을이면 꼭 가봐야 하는 서울 단풍 명소를 한눈에 정리했습니다. 2025년 가을, 서울 도심에서 즐기는 단풍길 나들이 — 가족, 연인, 친구 누구와 가도 좋은 단풍 명소 베스트 10을 소개합니다. 1. 남산공원 서울의 중심에서 단풍을 가장 가까이 볼 수 있…
